KAB. PEKALONGAN,- Jum’at, 21 Oktober 2022, Segenap Pasukan Penggalang mengikuti Uji TKK Gerak Jalan tingkat Purwa, yang mana berjalan dengna jarak tempuh kurang lebih 10 Km.
Gerak jalan adalah kegiatan berolahraga dengan berjalan kaki menyusuri jalan dengan bersama-sama. Gerak jalan berasal dari dua kata yaitu gerak dan jalan, yang berarti gerak tangan dan kaki yang teratur secara bersamaan disertai dengan berjalan. Gerak jalan dapat dilakukan pagi,siang, maupun sore. Namun gerak jalan pada pagi hari lebih baik dan lebih banyak manfaatnya karena sinar matahari di pagi hari mengandung vitamin D.
Kegiatan diawali dengan peregangan otot kemudian dilanjutkan dengan pengarahan dan tata cara gerak jalan. Di tengah perjalanan kemudian istirahat sejenak untuk melepas lelah, kemudian perjalan dilanjutkan sampai di madrasah. (M.FTHR/MTb/bd)
